スリランカ アーユルヴェーダの旅 1

昨夜、スリランカに到着。今回の旅の1番の目的は、アーユルヴェーダを味わう事！

先ずは、ドクターの問診からスタート。ここサンティランカでは、日本で事前にスカイプ等でドクターの問診を受けて薬も服用してから、再びスリランカでドクターの問診からスタートだけれど、今回、私は急な訪問なので、無くしてもらった。

事前に提出した問診表を元に、更にドクターからの質問やチェックが入り、私の毎日の施術や薬や過ごし方が決められる。

先ずはゆっくりとスタートすることになり、薬や食べ物の制限も少ない。

午前は問診、施術、ティータイム。午後は施術、ティータイムにおしゃべりタイム。夕方は波の音と夕日の中でヨガをしてと、ゆっくりとした、贅沢な時間が流れた✨

日本人にとって、ゆっくり時間が流れるのは、ある意味で最高の贅沢だと思った💕